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✓朝起きるのがつらい
✓身体がだるい
✓寝ても疲れがとれない
✓ストレスを感じることが多い
✓疲れやすい
✓イライラしやすい
✓甘いものがやめられない
✓やる気が出ない
✓肌がかさつく
✓痩せにくくなった
✓時々無性に不安になる
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✓今の食事内容で栄養が足りているか
✓子どもへの栄養・食事が十分なのか
✓食事改善をしたいが何から始めればいいのか
✓食事には気をつけているけれどなんだか
元気が出ない
✓身体にいいと聞くけど本当のところは
どうなのか
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プロフィール
ひなみ.
食育栄養パーソナルアドバイザー
認定ONE 栄養アドバイザー
お薬では治らなかった体調不良
自身の不安・パニック障害
ストレス障害、繰り返す体重の増減
長年悩んできたこれらを
分子栄養学の食事栄養法によって克服し
今では
根本からの土台改善で揺らぎにくい
心と身体を手に入れることができました
以前のようにいつも何かの不安を
常に抱えながら過ごすこともなく
自分の身体がよろこぶものを食べ
自分の身体がよろこぶことをする
毎日、自分にとって
「よろこぶ」ことを
自然に当たり前のようにできるように
なった一児のママです
『心と身体を労わる分子栄養学』
『栄養でセルフケア＆血糖値コントロール』
これらを基盤に
ちょっとずつ食事を変えて続けただけ
その先にはHappyなことが
こんなにもたくさんあるんだと知り
心と身体が変わると出逢う人や物まで
変化していきました
この私の分子栄養フードスタイルが
ひとりでも多く方に届くと
心から嬉しいです